在中国的传统农业中，灰树花作为一种食药兼备的菌类，在近年来受到了越来越多的关注。灰树花不仅因其丰富的营养价值而受到青睐，还因其多种对人体有益的功效与作用而备受推崇。接下来，我们将从价格、营养成分以及功效与作用三个方面来详细介绍这种神奇的菌类。

我们来谈谈灰树花的价格。由于种植成本和市场需求等因素的影响，灰树花的价格会有所波动。一般来说，在市场中，新鲜灰树花每公斤的价格大约在30元到80元左右；而干灰树花则因为经过干燥处理保存时间更长，价格也会相应提高，一般每公斤价格可能在120元至250元之间。需要注意的是，这些价格仅供参考，具体价格还需要根据市场和不同销售渠道来决定。

接下来是灰树花的营养价值部分。灰树花含有多种对人体有益的营养成分，包括蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。研究表明，它还富含多糖体、氨基酸等生物活性物质，具有增强免疫力、促进消化系统健康的作用。在日常饮食中适量食用灰树花对于提升身体素质有着积极作用。

最后我们来探讨一下灰树花的功效与作用。据现代医学研究证实，灰树花具有显著的药用价值和保健功能。首先它能有效提高人体免疫功能，帮助预防多种疾病；其次它可以调节血脂水平，有助于控制体重；此外还被发现对缓解疲劳、改善睡眠质量有一定的辅助效果。

灰树花不仅价格适中且经济实惠，同时拥有丰富的营养价值以及多项对人体有益的功效与作用。对于追求健康生活的现代人而言，适量食用灰树花无疑是一个明智的选择。无论是将其作为一道美味佳肴还是日常保健食品来享用，都能为您的生活增添一抹绿色健康的色彩。

需要注意的是，在使用或尝试任何新食材之前，请务必了解相关知识并根据个人体质选择适合自己的食用方式，并在必要时咨询专业医生的意见以确保安全健康地享受食物带来的好处。